Posted by จะดีแค่ไหนถ้าเราสามารถออกกำลังกายไปพร้อมกับอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมไปด้วย ก็ลองมาวิ่ง plogging สิ
plogging เป็นเทรนด์การออกกำลังกายแนวใหม่ ที่ให้เราวิ่งจ็อกกิ้งไปพร้อมๆ กับการเก็บขยะริมทาง กิจกรรมนี้เริ่มต้นขึ้นที่ประเทศสวีเดน โดยนาย Erik Ahlstorm เขาเป็นคนต่างจังหวัด ที่ย้ายมาที่สตอล์กโฮล์ม เมืองหลวงของสวีเดน และพบว่าสองข้างทางมันเต็มไปด้วยขยะ
เขาเลยรวมกลุ่มกับเพื่อนๆ วิ่งออกกำลังกายไปพร้อมกับเก็บขยะริมทางขึ้นมา มีคนเข้ามาชื่นชมมากมาย จน Erik ตัดสินใจเปิดองค์กรการกุศลที่ชื่อ Plogga ขึ้นมา ซึ่งเป็นการผสมคำระหว่างภาษาอังกฤษกับสวีดิช ระหว่าง Jog ที่แปลว่าวิ่งเหยาะๆ กับ Plocka Upp ที่แปลว่าเก็บ ในการจัดหาอาสาสมัครวิ่งเก็บขยะตามริมทาง
Plogga เกิดขึ้นในปี 2016 ผ่านไปไม่ถึง 2 ด้วยอิทธิพลของสื่อโซเชียล ก็มีการจัดกิจกรรมนี้ในหลายๆ ประเทศในแถบแสกนดิเนเวีย รวมถึงสหราชอาณาจักร สหรัฐอเมริกา เม็กซิโก และประเทศไทยด้วย
มีคนวัดการเบิร์นแคลอรี่มาแล้ว พบว่าการวิ่งไปเก็ยขยะไปช่วยเผาผลาญได้มากกว่าการวิ่งจ๊อกกิ้งเฉยๆ การวิ่งจ๊อกกิ้ง 30 นาทีจะเผาผลาญได้ 235 แคลอรี่ ขณะที่ plogging จะเบิร์นไปได้ 288 แคลอรี่ เพราะระหว่าง Plogging เราจะได้ก้มตัว ยืดเส้น ย่อเข้า ระหว่างเก็บขยะไปในตัว
“ฉันดีใจที่สามารถช่วยควบคุมปริมาณขยะบนท้องถนนของเมืองที่ฉันอยู่ได้ และฉันได้วิ่งอย่างมีเป้าหมายอีกด้วย”
Laura Lindberg นักวิ่ง Plogging กล่าว
สิ่งที่น่าสนใจสำหรับโครงการอย่าง Plogging คือการทำให้เรื่องน่าเบื่ออย่างการเก็บขยะเป็นเรื่องสนุก เช่น มาดูกันว่าใครจะเก็บขยะได้มากกว่ากัน หรือใครจะวิ่งเอาขยะที่เก็บได้ไปทิ้งในถังขยะที่ใกล้ที่สุด ทำให้การทำความดีเล็กๆ น้อยๆ เป็นเรื่องที่น่าแชร์ลงสื่อโซเชียล จนกลายเป็นกระแสดังข้ามทวีป ไม่ต่างอะไรกับ Ice Bucket Challenge ที่เคยเกิดขึ้นในปี 2014 มาแล้ว
เราเชื่อว่าหลายๆ คนดีใจที่โพสต์รูปตัวเองเหงื่อโชกหลังออกกำลังกายเสร็จ และมันก็คงจะเท่ห์ขึ้นไม่น้อยถ้าในมือมีถุงขยะเพิ่มเข้ามาด้วย
THANYANAN 